资源更新时间：2026-09-01

资源目录

首次发布：2026-09-11共 4 个文件夹、290 个文件

北大斌斌黄金学习法131节完结131 个文件
100.11、费曼学习法：每周中复习.mp484 MB
101.12、月考训练法：每月大复习.mp4100 MB
102.13、一切照旧法：考前平常心.mp471 MB
103.14、错题本法：复习的核心材料.mp4114 MB
104.15、捕捉关键词：语文速读的重中之重.mp465 MB
105.16、速读思维突破中高考英语阅读（一）.mp492 MB
106.17、速读思维突破中高考英语阅读（二）.mp4139 MB
107.18、速读思维突破中高考英语阅读（三）.mp463 MB
108.19、速读思维突破中高考英语阅读（四）.mp486 MB
109.20、速读思维突破中高考英语阅读（五）.mp464 MB
110.21、速读思维突破中高考英语阅读（六）.mp491 MB
111.22、精读步骤1：yes、no、maybe.mp4106 MB
112.23、精读步骤2：好词好句到底如何积累.mp483 MB
113.24、精读步骤3：作文素材积累.mp458 MB
114.25、阅读理解绪论：读书多≠阅读理解好.mp4108 MB
115.26、文内题公式——212和313.mp4266 MB
116.27、概括题如何回答（一）.mp4172 MB
117.28、概括题如何回答（二）.mp4189 MB
118.29、四个方法解释词语的含义.mp486 MB
119.30、解释词语的含义答题公式+例题讲解.mp4116 MB
120.31、解释词语的含义习题讲解.mp459 MB
121.32、词语的作用及表达效果（一）.mp464 MB
122.33、词语表达效果之修辞习题讲解.mp494 MB
123.34、词语的作用及表达效果（二）.mp480 MB
124.35、词语表达效果之状语定语例题.mp4117 MB
125.36、词语表达效果之状语定语习题初中.mp474 MB
126.37、词语的作用及表达效果（三）.mp470 MB
127.38、词语的感情色彩例题+习题.mp471 MB
128.39、词语的作用及表达效果（四）.mp446 MB
129.40、词语的表达效果之动词习题.mp422 MB
130.41、词语能否替换或删除.mp446 MB
131.42、词语能否替换或删除例题+习题.mp485 MB
132.43、理解句子的含义.mp456 MB
133.44、理解句子的含义例题+习题.mp4108 MB
134.45、句子的修辞.mp410 MB
135.46、句子的修辞例题+习题.mp4131 MB
136.47、人物描写.mp469 MB
137.48、人物描写例题+习题.mp468 MB
138.49、环境描写.mp477 MB
139.50、环境描写例题+习题.mp487 MB
140.51、句子的作用.mp467 MB
141.52、句子的作用例题+习题.mp4102 MB
142.53、三大人称的作用.mp473 MB
143.54、三大人称的作用例题+习题.mp465 MB
144.55、标题的含义.mp435 MB
145.56、标题的含义例题.mp455 MB
146.57、标题的作用.mp452 MB
147.58、标题的作用例题+习题.mp498 MB
148.59、如何拟定文章的标题.mp439 MB
149.60、如何拟定文章的标题例题+习题.mp481 MB
150.61、记叙顺序及作用.mp4102 MB
151.62、记叙顺序及作用例题+习题.mp4101 MB
152.63、文章的线索.mp461 MB
153.64、文章的线索例题+习题.mp484 MB
154.65、文章的表现手法（一）：概念辨析.mp493 MB
155.66、文章的表现手法（二）：象征.mp447 MB
156.67、文章的表现手法（三）：抑扬关系.mp443 MB
157.68、文章的表现手法例题+习题.mp432 MB
158.69、分析人物形象.mp461 MB
159.70、分析人物的形象例题+习题.mp497 MB
160.71、如何寻找说明对象？.mp444 MB
161.162、鸡兔同笼上.mp458 MB
162.163、鸡兔同笼下.mp445 MB
163.164、植树问题.mp439 MB
164.165、还原问题上.mp430 MB
165.166、还原问题下.mp426 MB
166.167、逻辑推理上.mp454 MB
167.168、逻辑推理下.mp437 MB
168.169、行程问题上.mp446 MB
169.170、行程问题下.mp436 MB
170.171、抽屉原理.mp443 MB
171.172、盈亏问题.mp446 MB
172.173、时钟问题.mp418 MB
173.174、余数问题.mp444 MB
174.175、牛吃草问题上.mp440 MB
175.176、牛吃草问题下.mp440 MB
176.177、和倍差倍和差问题.mp443 MB
177.178、年龄问题.mp442 MB
178.179、分数应用题上.mp438 MB
179.180、分数应用题下.mp428 MB
180.181、工程问题.mp463 MB
181.182、分解质因数问题.mp438 MB
182.183、最小公倍数问题.mp422 MB
183.184、数字和与最大最小问题.mp427 MB
184.185、奇偶性分析问题.mp440 MB
185.186、观察法找规律.mp434 MB
186.187、尝试法.mp435 MB
187.188、综合法破解幻方.mp435 MB
188.189、归一法.mp423 MB
189.190、分组法.mp423 MB
190.191、份数法.mp439 MB
191.192、演示法.mp431 MB
192.193、列表法.mp434 MB
193.194、逆推法.mp429 MB
194.195、图解法上.mp419 MB
195.196、图解法下.mp435 MB
196.197、守恒法.mp436 MB
197.198、比例法.mp430 MB
198.199、假设法.mp426 MB
199.200、联想法.mp441 MB
200.201、几何变换法.mp425 MB
201.202、直接思路法.mp447 MB
202.203、间接条件法.mp423 MB
203.204、逻辑思路法.mp433 MB
204.205、简单方程的解法.mp427 MB
205.206、整数的拆分.mp421 MB
206.207、运算法则.mp420 MB
207.208、有关数的法则.mp450 MB
208.209、速算口诀上.mp441 MB
209.210、速算口诀下.mp429 MB
210.211、旋转变换.mp423 MB
211.212、四则运算性质.mp426 MB
212.213、数的组成.mp431 MB
213.214、数的整除性规律.mp430 MB
214.215、数的公理定理及性质.mp441 MB
215.216、地理学习方法.mp472 MB
216.217、生物学习方法.mp470 MB
217.218、政治学习方法.mp4147 MB
218.219、历史学习方法.mp4119 MB
219.220、物理学习方法.mp475 MB
220.221、化学学习方法.mp443 MB
90.1、学霸的“魔法”：玩的比你嗨，成绩却更好_ev.mp452 MB
91.2、要不要预习？预习真的很重要吗？_ev.mp438 MB
92.3、时长与目标：预习全过程.mp484 MB
93.4、深度：语文预习法.mp4114 MB
94.5、例题：数学预习法.mp465 MB
95.6、单词：英语预习法.mp490 MB
96.7、5R超级笔记：康奈尔笔记法.mp493 MB
97.8、Zone升级笔记：分区笔记法.mp467 MB
98.9、FST系统笔记：三色笔记法.mp417 MB
99.10、白纸默写法：每日小复习.mp457 MB
小古文61节完结61 个文件
221.小古文1、鹿柴_ev.mp439 MB
222.小古文2、闻王昌龄左迁龙标遥有此寄_ev.mp447 MB
223.小古文3、秋风引_ev.mp441 MB
224.小古文4、观书有感.mp467 MB
225.小古文5、荷.mp466 MB
226.小古文6、过故人庄.mp485 MB
227.小古文7、别董大.mp457 MB
228.小古文8、春夜喜雨.mp498 MB
229.小古文9、题西林壁.mp456 MB
230.小古文10、狐狸和乌鸦（上）.mp476 MB
231.小古文11、狐狸和乌鸦（下）.mp451 MB
232.小古文12、风.mp463 MB
233.小古文13、望洞庭（上）.mp462 MB
234.小古文14、望洞庭（下）.mp438 MB
235.小古文15、古文课使用说明.mp419 MB
236.小古文16、登乐游原（上）.mp456 MB
237.小古文17、登乐游原（下）.mp458 MB
238.小古文18、晓出净慈寺送林子方（上）.mp470 MB
239.小古文19、晓出净慈寺送林子方（下）.mp441 MB
240.小古文20、郑人买履（上）.mp455 MB
241.小古文21、郑人买履（中）.mp435 MB
242.小古文22、郑人买履（下）.mp432 MB
243.小古文23、竹里馆（上）.mp443 MB
244.小古文24、竹里馆（下）.mp450 MB
245.小古文25、答题模板课说明.mp420 MB
246.小古文26、习题课使用说明.mp418 MB
247.小古文27、背诵课说明.mp415 MB
248.小古文28、比喻.mp433 MB
249.小古文29、拟人.mp420 MB
250.小古文30、拟物.mp421 MB
251.小古文31、夸张.mp421 MB
252.小古文32、对偶.mp420 MB
253.小古文33、排比.mp428 MB
254.小古文34、设问.mp419 MB
255.小古文35、反问.mp416 MB
256.小古文36、反复.mp422 MB
257.小古文37、借代.mp438 MB
258.小古文38、双关.mp428 MB
259.小古文39、顶真.mp422 MB
260.小古文40、虚实结合.mp430 MB
261.小古文41、联想和想象.mp417 MB
262.小古文42、对比.mp425 MB
263.小古文43、视听结合.mp413 MB
264.小古文44、以动衬静.mp410 MB
265.小古文45、以静衬动.mp410 MB
266.小古文46、动静结合.mp419 MB
267.小古文47、借景抒情.mp430 MB
268.小古文48、托物言志.mp419 MB
269.小古文49、借古讽今.mp418 MB
270.小古文50、用典.mp412 MB
271.小古文51、手法总结课.mp417 MB
272.小古文52、鹿柴（习题）.mp425 MB
273.小古文53、闻王昌龄左迁龙标遥有此寄（习题）.mp416 MB
274.小古文54、秋风引（习题）.mp419 MB
275.小古文55、观书有感（习题）.mp414 MB
276.小古文56、荷（习题）.mp411 MB
277.小古文57、过故人庄（习题）.mp417 MB
278.小古文58、别董大（习题）.mp418 MB
279.小古文59、春夜喜雨（习题）.mp415 MB
280.小古文60、题西林壁（习题）.mp48 MB
281.小古文61、狐狸和乌鸦（习题）.mp431 MB
直播回放89节完结89 个文件
01.4月14日-语文提升（中）_ev.mp4689 MB
02.4月12日-语文提升（上）_ev.mp4760 MB
03.4月11日-学习雷区：假努力、浅思考、盲目化_ev.mp4662 MB
04.4月7日-语数英预习笔记_ev.mp4626 MB
05.4月6日-语数提升_ev.mp4739 MB
06.4月4日-数英新课标解读_ev.mp4834 MB
07.4月3日-语文新课标解读.mp4617 MB
08.3月31日-语文预习，AI对教育的影响.mp4740 MB
09.3月28日-数学进步要注意的3件事.mp4863 MB
10.3月24日-阅读理解及写作.mp4788 MB
11.3月23日-语文预习，英语启蒙.mp41 GB
12.3月22日-数学提升方法.mp4773 MB
13.3月21日-语文学习，古文课首发.mp41 GB
14.3月17日-语文学习方法.mp41,003 MB
15.3月15日-数学学习雷区.mp4612 MB
16.3月14日-学习雷区.mp4701 MB
17.3月10日-语文学习方法.mp41 GB
18.3月9日-数学预习方法.mp41 GB
19.3月8日-数学学习方法.mp4754 MB
20.3月3日-小初语文规划.mp41 GB
21.3月2日-语数预习方法.mp41 GB
22.2月28日-数学成绩提升法.mp4918 MB
23.2月27日-连麦答疑.mp4795 MB
24.2月24日-阅读写作方法.mp41 GB
25.2月23日-阅读写作误区.mp4638 MB
26.2月22日-如何做笔记.mp4809 MB
27.2月21日-假努力的故事.mp4884 MB
28.2月17日-学霸5种品质.mp41 GB
29.2月16日-放学回家后学习流程（二）.mp4993 MB
30.2月14日-放学回家后学习流程（一）.mp4784 MB
31.2月12日-如何适应开学节奏.mp4608 MB
32.2月10日-语文作文，数学错题本.mp4720 MB
33.2月9日-语文学习方法.mp4970 MB
34.2月8日-学习3大雷区（三）.mp41 GB
35.2月6日-学习3大雷区（二）.mp41,022 MB
36.2月5日-学习3大雷区（一）.mp4885 MB
37.2月3日-语文预习，错题本误区.mp4554 MB
38.2月2日-小学阅读能力规划.mp41 GB
39.2月1日-专注力训练小游戏.mp4737 MB
40.1月30日-数学3步圈画预习法.mp41 GB
41.1月29日-语文4步深度预习法.mp41 GB
42.1月26日-如何避免三年级滑坡.mp4742 MB
43.1月25日-如何让背书更顺利.mp4496 MB
44.1月23日-过年如何处理孩子的红包.mp4545 MB
45.1月22日-三种提升孩子学习兴趣方式.mp4697 MB
46.1月21日-解读2022年新课标变化.mp4684 MB
47.1月20日-如何学好数学.mp4573 MB
48.1月19日-如何培养孩子学习能力.mp4670 MB
49.1月18日-如何培养孩子学习能力.mp4327 MB
50.1月17日-中下游孩子语数如何提分.mp41 GB
51.1月16日-三种假努力在毁掉你.mp41 GB
52.1月15日-3个背书秘诀.mp41 GB
53.1月13日-阅读理解不会写怎么办？.mp41 GB
54.1月12日-怎么培养孩子养成好习惯.mp41,013 MB
55.1月11日-考前1周，做3件事，提5到10分.mp4751 MB
56.1月10日-不要带着孩子天天背背刷刷.mp41 GB
57.1月9日-寒假规划是预习还是复习.mp41 GB
58.1月8日-连麦答疑.mp4783 MB
59.1月6日-这些话正在毁掉你的孩子.mp4511 MB
60.1月5日-语文阅读理解答题模板.mp4862 MB
61.1月4日-怎么学习古诗词？.mp41 GB
62.1月3日-怎么学单词？.mp4923 MB
63.1月2日-怎么学习古诗词？.mp41,020 MB
64.12月30日-数学四步学习法.mp4981 MB
65.12月28日-内驱力培养.mp41,020 MB
66.12月26日-小学数学规划（二）.mp41 GB
67.12月25日-小学数学规划（一）.mp41,006 MB
68.12月23日-小学初中，语文规划大全.mp41 GB
69.12月22日-刷题公式，1730+举三反一.mp41 GB
70.12月21日-连麦答疑.mp4954 MB
71.12月19日-连麦答疑.mp41 GB
72.12月9日-连麦答疑.mp42 GB
73.12月8日-为什么要读书？.mp41,010 MB
74.12月7日-数学幼小衔接怎么做？.mp4842 MB
75.12月5日-绘本课堂首发，教辅天花板.mp42 GB
76.12月4日-连麦答疑.mp41 GB
77.12月2日-孩子考前紧张怎么办？.mp4672 MB
78.12月1日-数学50分想逆袭，用对方法真不难.mp41 GB
79.11月28日-连麦答疑.mp4949 MB
80.11月25日-告别死记硬背.mp4801 MB
81.11月24日-人生没有白走的路，每一步都算数.mp41 GB
82.11月23日-孩子犯错怎么办？.mp41 GB
83.11月21日-小学英语规划.mp4881 MB
84.11月17日-怎样提高听课效率.mp42 GB
85.11月16日-初中怎么学（下）.mp4790 MB
86.11月14日-初中怎么学（上）.mp41 GB
87.11月12日-如何陪孩子写作业.mp41 GB
88.9月3日-阅读答题公式总结.mp41 GB
89.9月2日-阅读答题公式总结.mp42 GB
资料北大斌斌黄金学习法资料9 个文件
01.小灶课3星推荐书籍清单汇总.pdf101 KB
02.英语单词大书.pdf13 MB
03.小初语文阅读理解答题秘籍.pdf766 KB
04.看课流程.pdf109 KB
05.和其他学霸及老师的对话.pdf494 KB
06.李格老师推荐书目200篇.pdf617 KB
07.中小学生阅读指导目录.pdf596 KB
08.图形译码.pdf41 MB
09.小学快乐读书吧.pdf112 KB

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