资源更新时间：2026-09-01

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首次发布：2026-09-11共 0 个文件夹、12 个文件

1.1五步法上（原理篇）.mp468 MB
10.稳定的情绪控制.mp4603 MB
11.高三全程规划（微观）.mp4421 MB
12.百天规划（微观）.mp464 MB
2.1五步法下（问题系统篇）.mp449 MB
3.知识体系构建上（考题剖析）.mp4175 MB
4.数学思维（旧）→知识体系.mp4302 MB
5.规划课（宏观）.mp4157 MB
6.规划课（中观）.mp4289 MB
7.规划课（微观）.mp4141 MB
8.完全自律的基本框架（有中断）.mp4533 MB
9.完全的自律框架2（补中断）.mp4180 MB

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