上海市向阳小学，_如意课堂学习资源网

各地呼吸道疾病高发，多地疾控部门发布健康提醒。为此，上海市徐汇区天平街道党工委、办事处正在举办今冬明春肺健康科普主题活动，得到了上海市第八人民医院的大力支持。11月17日，在向阳小学举行了题为《肺健康情系你我她》的科普讲座，由八院呼吸内科薛永梅护士长主讲，八院呼吸内科主任储德节教授提供了最新的临床医疗案例。

天平街道举办了一场肺健康科普讲座，现场座无虚席，人山人海。专家们向观众介绍了有关呼吸系统疾病预防、保护肺部健康的知识，强调了不良的生活习惯和环境污染对肺部健康的不良影响。现场还进行了肺部健康自测和实用护肺方法的演示。整个讲座活动鼓舞人心，引导大家关注并重视肺部健康。

科普主题活动邀请了一些嘉宾，包括天平街道办事处副主任曹青、街道少工委主任丛海燕、上海社科院上海国际经济交流中心研究员王泠一博士和八院党委书记冯云海教授。向阳小学毛坚琼校长代表全体师生对八院肺健康主题的科普讲座表示了热烈欢迎，她认为这是场及时雨。向阳小学老师们也对科普讲座给予了高度重视，大家普遍认为这对每个家庭都是必需的。

储德节主任和王泠一博士在八院呼吸内科进行了一次科普话题的讨论。

薛永梅是八院呼吸内科的护士长，她应邀在向阳小学开展了一场肺健康科普讲座。

我作为单位的科普主力，首先向毛校长和老师们介绍了八院呼吸内科的实力。八院呼吸与危重症医学科（PCCM）目前是院级重点学科，曾荣获“国家老年疾病临床医学研究中心——老年肺部感染和呼吸衰竭防治联盟成员单位”、全国PCCM“优秀单位”等荣誉称号。目前医护人员36名，其中主任医师1名，副主任医师4名，主治医师7人，主管护师5人，其中本科、硕士及博士学历30余人。八院PCCM科设有：门诊、病房、纤支镜和肺功能室四部分。年门急诊量超40000余人次，病房有固定床位60张，可移动床位15张，年收治住院患者曾高达2600余人次。擅长医治的疾病有：急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、肺心病、支气管哮喘、支气管扩张、肺炎、肺栓塞、肺结节、肺脓肿、间质性肺病、自发性气胸、胸腔积液、慢性咳嗽、咯血、鼾症、急慢性呼吸衰竭（呼衰）、呼吸系统肿瘤及急性呼吸道传染病等。八院PCCM科所获得的社会评价和同行认可度很高：多年来，其呼吸专业质控成绩在上海市同级同类医院中排名第一。

薛永梅护士长以生动、活泼的口吻继续讲解了支原体肺炎的科普知识。她解释说，家长们通常比较担心支原体肺炎，因为这是一种呼吸系统方面的疾病。她提到了古人的谚语：“道在天地间，领悟在一息”，强调了呼吸的重要性，认为呼吸是宇宙原始祖气的重要机能，是各级生命体的存在形式。她还继续讲解说，人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。

呼吸是我们生命中至关重要的一部分。每一次呼吸都消耗着我们来自先天的气息。呼吸是我们可以自主控制的器官，也可以自动进行，无需一直关注。慢性疾病及其并发症，比如糖尿病、气喘、慢性阻塞性肺病、高血压、肾脏病等，并非仅仅是呼吸问题或疾病本身的关键，更重要的是身体的协调、谐振和同步。通过呼吸，我们有机会从代谢、心肺功能、免疫和压力管理的层面，恢复整体的协调性。因此，从健康和疾病的角度看，呼吸起到了至关重要的作用。正如专业术语中所说的那样，心肺功能以及身体对氧气的需求将决定心脏的输出。呼吸直接影响心脏跳动、血管收缩、血液气体活动以及人体内外废物的交换。

采取安抚措施以免感到担忧。支原体肺炎的情况确实令人焦虑，家长们要继续耐心支持治疗。毕竟，通过及时咨询医生并正确治疗，孩子是有望康复的。

薛永梅护士长向大家传达了安慰和信心，她强调八院拥有可靠的处理方法和成功的经验，专业人员正在全力以赴。她向大家介绍了肺炎中的支原体肺炎的相关知识，包括其引起的肺部炎症范围和特点。她指出，支原体肺炎通常每隔3-5年流行一次，而今年由于人群缺乏免疫屏障以及摘下口罩、增加密集活动，使得该病毒的传播变得更加严重。她特别提到，孩子们的感染率增加，并且低龄化感染趋势明显。她强调所有年龄段的人都不能掉以轻心，需要认真对待。

上海市第八人民医院近日举办了一场义诊活动，为市民们提供了免费的医疗咨询和服务。

支原体肺炎容易通过飞沫和直接接触传播，这就解释了为什么患儿中容易出现一个班或一个家庭陆续感染发病的现象。例如，最近病房里收治了一些50-70岁的患者，是因为家中的孩子先感染后传染给其他家庭成员。感染后会出现发热、咳嗽、咽痛、胸部疼痛等症状，也有少部分患者会出现皮疹。

对于一些患者或家长担心影像学检查中出现的“白肺”现象，医生薛永梅解释说：“实际上，在支原体肺炎患者中出现的白肺是由于病程中的胸腔积液所致，而与双肺弥漫性病变所表现的‘白肺’是两个不同的概念。一般情况下，我们可以通过拍背排痰、药物祛痰等治疗手段，在较短时间内使患者康复。并且支原体肺炎在治愈后通常不会留下后遗症。支原体肺炎是一种自限性疾病，大多数孩子都能平稳渡过，肺实变并不等同于白肺。经常有患者带着X光片匆匆赶来，担心自己得了白肺，但实际并非如此。真正的白肺至少有70%-80%被病原体侵蚀，相当于失去功能。如果患者仍能行走、交谈，那就不算是白肺。一旦出现白肺，患者的血氧饱和度肯定会下降，可能会降至90%以下（正常人血氧饱和度为98%-100%）。”

预防支原体肺炎的方法包括保证充足的高质量睡眠，保持适当的运动量，并且多参加户外活动来增强免疫力。此外，借鉴传统医学的智慧也是重要的，采用中医外治的方法如穴位贴敷、药浴、拔罐等可以起到一定的预防作用。推荐适当参加太极拳、八段锦等运动来增强体质，达到预防疾病的目的。

向阳小学三年级8班的学生谭宏弈向薛永梅护士长戴上了红领巾。

薛永梅护士长的科普讲座深入人心，简洁易懂更容易让老师们对学子进行传播，毛坚琼校长在表示感谢的同时，还希望八院白衣天使能够和向阳小学经常来往，加强科普。八院党委书记冯云海教授表示：这是责无旁贷的社会责任，八院有能力在做好健康防线的同时积极对师生们展开科普活动。上海社科院王泠一博士作为天平德育圈发起人，对曹青和丛海燕强调的是：从今年冬季开始，天平德育圈主题活动即从红色基因迈向全民健康科普。