资源更新时间：2026-07-23

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首次发布：2026-07-23共 23 个文件夹、310 个文件

2026高一生物李林全年班310 个文件
2026高一李林生物上学期203 个文件
00.【高一下】直播课1 个文件
00.高一下 导学课.mp4426 MB
01.【高一下】遗传的细胞学基础5 个文件
第1讲 核心课 有丝分裂与减数分裂.mp4798 MB
第1讲 刷题课 有丝分裂与减数分裂.mp4633 MB
第2讲 核心课 细胞分裂题型归纳.mp41 GB
第2讲 刷题课 细胞分裂题型归纳.mp4806 MB
实验1：观察蝗虫细胞精母细胞减数分裂装片.mp4141 MB
上学期54 个文件
01.【核心课】第1讲 走进细胞.mp4838 MB
02.【刷题课】第1讲 走进细胞.mp4412 MB
03.【实验1】用高倍显微镜观察几种细胞.mp4329 MB
04.【核心课】第2讲 细胞中的元素和化合物.mp4810 MB
05.【刷题课】第2讲 细胞中的元素和化合物.mp4561 MB
06.【核心课】 第3讲 细胞中的蛋白质和核酸.mp41,004 MB
07.【刷题课】第3讲 细胞中的蛋白质与核酸.mp4454 MB
08.7月 第2次直播课.mp4561 MB
09.【核心课】第4讲 蛋白质核酸计算技巧.mp4780 MB
10.【刷题课】第4讲 蛋白质核酸计算技巧.mp4516 MB
11.实验2：检测生物组织中糖类、脂肪和蛋白质.mp4279 MB
12.【核心课】第5讲 细胞膜与细胞核.mp4841 MB
13.【刷题课】第5讲 细胞膜与细胞核.mp4512 MB
14.【核心课】第6讲 细胞器之间的分工合作.mp4858 MB
15.【刷题课】第6讲 细胞器之间的分工合作.mp4553 MB
16.实验3：用高倍显微镜观察叶绿体和细胞质的流动.mp4179 MB
17.8月 第1次直播课.mp4660 MB
18.【核心课】第7讲 细胞的物质的输入和输出.mp4920 MB
19.【刷题课】第7讲 细胞的物质的输入和输出.mp4507 MB
20.实验4：探究植物细胞的吸水和失水.mp4167 MB
21.【核心课】第8讲 酶和ATP.mp41 GB
22.【刷题课】第8讲 酶和ATP.mp4588 MB
23.实验5-7：关于酶的三个实验.mp4299 MB
25.【核心课】第9讲 细胞呼吸的过程和计算.mp4923 MB
26.【刷题课】第9讲 细胞呼吸的过程和计算.mp4617 MB
27.实验8：探究酵母菌细胞呼吸的方式.mp4171 MB
28.9月 第1次直播课.mp4381 MB
29.【核心课】第10讲 细胞呼吸的影响因素.mp4851 MB
30.【刷题课】第10讲 细胞呼吸的影响因素.mp4400 MB
31.【核心课】第11讲 光合作用的过程和影响因素.mp41 GB
32.【刷题课】第11讲 光合作用的过程和影响因素.mp4472 MB
33.实验9和10：绿叶中色素的提取与分离+探究环境因素对光合作用强度的影响.mp4354 MB
34.9月 第2次直播课.mp4564 MB
35. 【核心课】第12讲 细胞代谢题型归纳.mp4875 MB
36.【刷题课】第12讲 细胞代谢题型归纳.mp4672 MB
37.10月 第1次直播课.mp4605 MB
38.【核心课】第13讲 细胞周期与有丝分裂.mp4840 MB
39.【刷题课】第13讲 细胞周期与有丝分裂.mp4469 MB
40.【核心课】第14讲 有丝分裂题型归纳.mp4533 MB
41.【刷题课】第14讲 有丝分裂题型归纳.mp4449 MB
42.实验11：观察根尖分生区组织细胞的有丝分裂.mp4177 MB
43.期中复习-知识梳理.mp4524 MB
44.【核心课】第15讲 细胞的分化、衰老和死亡.mp4874 MB
45.【刷题课】第15讲 细胞的分化、衰老和死亡.mp4530 MB
46.期中复习-套卷精讲.mp4573 MB
47.第16讲 能力提升（一） 复杂信息分析方法.mp4916 MB
48.11月 第2次直播课.mp4386 MB
49.第17讲 能力提升（二） 长句表述逻辑设计.mp4682 MB
50.11月 第3次直播课.mp4474 MB
51.第18讲 能力提升（三） 对照实验分析方法.mp4895 MB
52.第19讲 能力提升（四） 实验设计答题套路.mp4624 MB
53.12月 第1次直播课.mp4443 MB
54.期末复习-体系构建.mp4536 MB
55.期末复习-套卷精讲.mp4520 MB
上学期完整版资料7 个文件
【高一上】第0讲 导学课（2025）.pdf15 MB
必修一 分子与细胞刷题课.pdf230 MB
分子与细胞 必修1 教材知识背诵手册.pdf75 MB
分子与细胞 必修1 教材知识填空手册.pdf79 MB
高一（上）·手写笔记.pdf854 MB
高一系统课讲义 上.pdf481 MB
高一衔接资料.pdf4 MB
资料82 个文件
回放指南17 个文件
【回放指南】高一（上）核心课 第10讲.pdf420 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第11讲.pdf425 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第12讲.pdf426 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第13讲.pdf385 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第14讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（上）核心课 第15讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（上）核心课 第16讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（上）核心课 第17讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（上）核心课 第1讲.pdf429 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第2讲.pdf426 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第3讲.pdf425 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第4讲.pdf423 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第5讲.pdf423 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第6讲.pdf427 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第7讲.pdf435 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第8讲.pdf438 KB
【回放指南】高一（上）核心课 第9讲.pdf425 KB
解析19 个文件
高一上 第10讲 细胞呼吸的影响因素-解析.pdf4 MB
高一上 第11讲 光合作用的过程和影响因素-解析.pdf5 MB
高一上 第12讲 细胞代谢题型归纳-解析.pdf5 MB
高一上 第13讲 细胞周期与有丝分裂-解析.pdf4 MB
高一上 第14讲 有丝分裂题型与技巧-解析.pdf4 MB
高一上 第15讲 细胞的分化、衰老和死亡-解析.pdf4 MB
高一上 第16讲 能力提升① 复杂信息分析能力-解析.pdf3 MB
高一上 第17讲 能力提升② 长句表述逻辑设计-解析.pdf2 MB
高一上 第18讲 能力提升③ 对照实验分析方法-解析.pdf1 MB
高一上 第19讲 能力提升④ 实验设计答题套路-解析.pdf814 KB
高一上 第1讲 走进细胞-解析.pdf3 MB
高一上 第2讲 细胞的元素和化合物-解析.pdf3 MB
高一上 第3讲 细胞中的蛋白质与核酸-解析.pdf4 MB
高一上 第4讲 蛋白质与核酸计算技巧-解析.pdf4 MB
高一上 第5讲 细胞膜与细胞核的结构和功能-解析.pdf3 MB
高一上 第6讲 细胞器之间的分工合作-解析.pdf5 MB
高一上 第7讲 物质的输入和输出-解析.pdf5 MB
高一上 第8讲 酶和ATP-解析.pdf5 MB
高一上 第9讲 细胞呼吸的过程和计算-解析.pdf5 MB
手写笔记28 个文件
第10讲 细胞呼吸的影响因素(手写笔记).pdf26 MB
第11讲 光合作用的过程和影响因素 (手写笔记).pdf35 MB
第12讲 细胞代谢题型归纳（手写笔记）.pdf25 MB
第13讲 细胞周期与有丝分裂（手写笔记）.pdf30 MB
第14讲 有丝分裂题型归纳（手写笔记）.pdf15 MB
第15讲 细胞的分化、衰老和死亡（手写笔记）.pdf25 MB
第16讲 能力提升1 复杂信息分析方法（手写笔记）.pdf12 MB
第17讲 能力提升2 长句表述逻辑设计（手写笔记）.pdf10 MB
第18讲 能力提升3 对照实验分析方法（手写笔记）.pdf12 MB
第19讲 能力提升4 实验设计答题套路（手写笔记）.pdf10 MB
第1讲 走进细胞（手写笔记）.pdf51 MB
第20讲 知识体系构建 必修一 思维导图.pdf3 MB
第2讲 细胞的元素和化合物 （手写笔记）.pdf40 MB
第3节 细胞中的蛋白质和核酸 (手写笔记).pdf39 MB
第4节 蛋白质与核酸计算技巧（手写笔记）.pdf16 MB
第5讲 细胞膜与细胞核的结构和功能（手写笔记）.pdf36 MB
第6讲 细胞器之间的分工合作 （手写笔记）.pdf50 MB
第7讲 细胞的物质输入和输出（手写笔记）.pdf40 MB
第8讲 酶和ATP (手写笔记).pdf30 MB
第9讲 细胞呼吸的过程和计算（手写笔记）.pdf28 MB
实验1 用高倍显微镜观察几种细胞（手写笔记）.pdf17 MB
实验11 观察根尖分生区组织细胞的有丝分裂（手写笔记）.pdf17 MB
实验2 检测生物组织中糖类、脂肪和蛋白质（手写笔记）.pdf15 MB
实验3 用高倍显微镜观察叶绿体和细胞质的流动（手写笔记）.pdf16 MB
实验4 探究植物细胞的吸水和失水 (手写笔记).pdf12 MB
实验567 有关酶的三个实验（手写笔记）.pdf21 MB
实验8 探究酵母菌细胞呼吸的方式（手写笔记）.pdf11 MB
实验910 光合作用的两个实验 (手写笔记).pdf22 MB
2025诺贝尔生理学与医学奖专题(1).pdf1 MB
【高一上】第0讲 导学课（2025）.pdf19 MB
【高一上】直播课 第1节 主讲课件.pdf1 MB
【高一上】直播课 第2节 主讲课件.pdf38 MB
【高一上】直播课 第3节 主讲课件.pdf1 MB
【高一上】直播课 第4节 主讲课件(1).pdf2 MB
【高一上】直播课 第6节 主讲课件.pdf3 MB
【高一上】直播课 第7节 主讲课件.pdf2 MB
【高一上】直播课 第8节 主讲课件.pdf8 MB
高一（上）生物期中模拟测试(答案+解析).pdf3 MB
高一（上）生物期中模拟测试.pdf8 MB
高一（上）生物月度模拟测试(2).docx2 MB
高一（上）生物月度模拟测试(答案+解析).docx1 MB
高一（上）系统班 生物暑期结课测试卷 (答案+解析).pdf574 KB
高一（上）系统班 生物暑期结课测试卷.pdf728 KB
高一上学期生物月考测试卷 (答案+解析).pdf1,004 KB
高一上学期生物月考测试卷.pdf1 MB
高一衔接资料.pdf722 KB
01.【核心课】第1讲 走进细胞.mp4838 MB
02.【刷题课】第1讲 走进细胞.mp4412 MB
03.【实验1】用高倍显微镜观察几种细胞.mp4329 MB
04.【核心课】第2讲 细胞中的元素和化合物.mp4810 MB
05.【刷题课】第2讲 细胞中的元素和化合物.mp4561 MB
06.【核心课】 第3讲 细胞中的蛋白质和核酸.mp41,004 MB
07.【刷题课】第3讲 细胞中的蛋白质与核酸.mp4454 MB
08.7月 第2次直播课.mp4561 MB
09.【核心课】第4讲 蛋白质核酸计算技巧.mp4780 MB
10.【刷题课】第4讲 蛋白质核酸计算技巧.mp4516 MB
11.实验2：检测生物组织中糖类、脂肪和蛋白质.mp4279 MB
12.【核心课】第5讲 细胞膜与细胞核.mp4841 MB
13.【刷题课】第5讲 细胞膜与细胞核.mp4512 MB
14.【核心课】第6讲 细胞器之间的分工合作.mp4858 MB
15.【刷题课】第6讲 细胞器之间的分工合作.mp4553 MB
16.实验3：用高倍显微镜观察叶绿体和细胞质的流动.mp4179 MB
17.8月 第1次直播课.mp4660 MB
18.【核心课】第7讲 细胞的物质的输入和输出.mp4920 MB
19.【刷题课】第7讲 细胞的物质的输入和输出.mp4507 MB
20.实验4：探究植物细胞的吸水和失水.mp4167 MB
21.【核心课】第8讲 酶和ATP.mp41 GB
22.【刷题课】第8讲 酶和ATP.mp4588 MB
23.实验5-7：关于酶的三个实验.mp4299 MB
25.【核心课】第9讲 细胞呼吸的过程和计算.mp4923 MB
26.【刷题课】第9讲 细胞呼吸的过程和计算.mp4617 MB
27.实验8：探究酵母菌细胞呼吸的方式.mp4171 MB
28.9月 第1次直播课.mp4381 MB
29.【核心课】第10讲 细胞呼吸的影响因素.mp4851 MB
30.【刷题课】第10讲 细胞呼吸的影响因素.mp4400 MB
31.【核心课】第11讲 光合作用的过程和影响因素.mp41 GB
32.【刷题课】第11讲 光合作用的过程和影响因素.mp4472 MB
33.实验9和10：绿叶中色素的提取与分离+探究环境因素对光合作用强度的影响.mp4354 MB
34.9月 第2次直播课.mp4564 MB
35. 【核心课】第12讲 细胞代谢题型归纳.mp4875 MB
36.【刷题课】第12讲 细胞代谢题型归纳.mp4672 MB
37.10月 第1次直播课.mp4605 MB
38.【核心课】第13讲 细胞周期与有丝分裂.mp4840 MB
39.【刷题课】第13讲 细胞周期与有丝分裂.mp4469 MB
40.【核心课】第14讲 有丝分裂题型归纳.mp4533 MB
41.【刷题课】第14讲 有丝分裂题型归纳.mp4449 MB
42.实验11：观察根尖分生区组织细胞的有丝分裂.mp4177 MB
43.期中复习-知识梳理.mp4524 MB
44.【核心课】第15讲 细胞的分化、衰老和死亡.mp4874 MB
45.【刷题课】第15讲 细胞的分化、衰老和死亡.mp4530 MB
46.期中复习-套卷精讲.mp4573 MB
47.第16讲 能力提升（一） 复杂信息分析方法.mp4916 MB
48.11月 第2次直播课.mp4386 MB
49.第17讲 能力提升（二） 长句表述逻辑设计.mp4682 MB
50.11月 第3次直播课.mp4474 MB
51.第18讲 能力提升（三） 对照实验分析方法.mp4895 MB
52.第19讲 能力提升（四） 实验设计答题套路.mp4624 MB
53.12月 第1次直播课.mp4443 MB
54.期末复习-体系构建.mp4536 MB
55.期末复习-套卷精讲.mp4520 MB
2026高一生物李林下学期105 个文件
01.【高一下】直播课目录25 个文件
资料10 个文件
2028届 高一下 导学课.pdf11 MB
【高一下】直播课 第1节 主讲课件.pdf7 MB
【高一下】直播课 第2节 主讲课件.pdf2 MB
【高一下】直播课 第3节 主讲课件.pdf1 MB
【高一下】直播课 第4节 主讲课件.pdf7 MB
【高一下】直播课 第6节 主讲课件（期中知识梳理）.pdf3 MB
高一（下）生物期中模拟测试(答案+解析).pdf3 MB
高一（下）生物期中模拟测试.pdf3 MB
高一（下）生物月度模拟测试.pdf5 MB
高一（下）生物月度模拟测试（答案+解析）.pdf3 MB
01.高一下 导学课.mp4410 MB
02.2月 第1次直播课.mp4531 MB
03.2月 第2次直播课.mp4629 MB
04.2月 第3次直播课.mp4638 MB
05.3月 第1次直播课.mp4673 MB
06.3月 第2次直播课.mp41 GB
07.4月 第1次直播课.mp4467 MB
08.4月 第2次直播课.mp4636 MB
09.5月 第1次直播课.mp4523 MB
10.5月 第2次直播课.mp4521 MB
11.期末备考之体系构建.mp4496 MB
12.期末备考之套卷精讲.mp4829 MB
【高一下】直播课 第8节 主讲课件.pdf1 MB
【高一下】直播课 第9节.pdf4 MB
【高一下】直播课 第9节（答案和解析）.pdf2 MB
02.【高一下】遗传的细胞学基础10 个文件
资料5 个文件
【回放指南】高一（下） 核心课 第1讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第2讲.pdf1 MB
第1讲 有丝分裂与减数分裂（手写笔记）.pdf26 MB
第2讲 细胞分裂题型归纳（手写笔记）.pdf30 MB
实验1 观察蝗虫精母细胞减数分裂装片（手写笔记）.pdf14 MB
01.第1讲 核心课 有丝分裂与减数分裂.mp4751 MB
02.第1讲 刷题课 有丝分裂与减数分裂.mp4603 MB
03.实验1：观察蝗虫细胞精母细胞减数分裂装片.mp4136 MB
04.第2讲 核心课 细胞分裂题型归纳.mp4979 MB
05.第2讲 刷题课 细胞分裂题型归纳.mp4764 MB
03.【高一下】古典遗传学30 个文件
资料15 个文件
【回放指南】高一（下） 核心课 第3讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第4讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第5讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第6讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第7讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第8讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第9讲.pdf1 MB
第3讲 基因的分离定律及配子法（手写笔记）.pdf28 MB
第4讲 基因的自由组合定律及分解组合法（手写笔记）.pdf21 MB
第5讲 基因的连锁交换定律及分析方法（手写笔记）.pdf16 MB
第6讲 伴性遗传原理及方法（手写笔记）.pdf21 MB
第7讲 遗传学知识和方法体系（手写笔记）.pdf19 MB
第8讲 遗传学题型归纳（一）（手写笔记）.pdf18 MB
第9讲 遗传学题型归纳（二）（手写笔记）.pdf20 MB
实验2 性状分离比的模拟实验（手写笔记）.pdf4 MB
06.第3讲 核心课 基因的分离定律及配子法.mp41 GB
07.第3讲 刷题课 基因的分离定律及配子法.mp4627 MB
08.实验2：性状分离比的模拟实验.mp499 MB
09.第4讲 核心课 基因的自由组合定律及分解组合法.mp41 GB
10.第4讲 刷题课 基因的自由组合定律及分解组合法.mp4858 MB
11.第5讲 核心课 基因的连锁互换定律及分析方法.mp41 GB
12.第5讲 刷题课 基因的连锁互换定律及分析方法.mp4923 MB
13.第6讲 核心课 伴性遗传原理及方法.mp4867 MB
14.第6讲 刷题课 伴性遗传原理及方法.mp4699 MB
15.第7讲 核心课 遗传学知识和方法体系.mp41,014 MB
16.第7讲 刷题课 遗传学知识和方法体系.mp4814 MB
17.第8讲 核心课 遗传学题型归纳（一）.mp41,022 MB
18.第8讲 刷题课 遗传学题型归纳（一）.mp4836 MB
19.第9讲 核心课 遗传学题型归纳（二）.mp41 GB
20.第9讲 刷题课 遗传学题型归纳（二）.mp4669 MB
04.【高一下】分子遗传学12 个文件
资料6 个文件
【回放指南】高一（下） 核心课 第10讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第11讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第12讲.pdf1 MB
第10讲 基因的本质和结构（手写笔记）.pdf36 MB
第11讲 DNA的复制和计算（手写笔记）.pdf26 MB
第12讲 基因的表达（手写笔记）.pdf28 MB
21.第10讲 核心课 基因的本质和结构.mp41 GB
22.第10讲 刷题课 基因的本质和结构.mp4486 MB
23.第11讲 核心课 DNA的复制与计算.mp4915 MB
24.第11讲 刷题课 DNA的复制与计算.mp4535 MB
25.第12讲 核心课 基因的表达.mp4926 MB
26.第12讲 刷题课 基因的表达.mp4565 MB
05.【高一下】变异与进化16 个文件
资料8 个文件
【回放指南】高一（下） 核心课 第13讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第14讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第15讲.pdf1 MB
第13讲 基因突变和基因重组（手写笔记）.pdf24 MB
第14讲 染色体变异 (手写笔记).pdf30 MB
第15讲 生物的进化（手写笔记）.pdf28 MB
实验3 实验4（手写笔记）.pdf11 MB
实验5 实验6（手写笔记）.pdf16 MB
27.第13讲 核心课 基因突变与基因重组.mp4987 MB
28.第13讲 刷题课 基因突变与基因重组.mp4528 MB
29.第14讲 核心课 染色体变异.mp4964 MB
30.第14讲 刷题课 染色体变异.mp4553 MB
31.实验3和实验4：低温诱导植物细胞染色体数目的变化+调查人群中的遗传病.mp4212 MB
32.第15讲 核心课 生物的进化.mp41,005 MB
33.第15讲 刷题课 生物的进化.mp4532 MB
34.实验5和实验6：自然选择对种群基因频率变化的影响+探究抗生素对细菌的选择作用.mp4316 MB
06.【高一下】能力培优12 个文件
资料8 个文件
【回放指南】高一（下） 核心课 第16讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第17讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第18讲.pdf1 MB
【回放指南】高一（下） 核心课 第19讲.pdf1 MB
第16讲 能力提升1 复杂信息分析方法（手写笔记）.pdf8 MB
第17讲 能力提升2 长句表述逻辑设计（手写笔记）.pdf7 MB
第18讲 能力提升3 对照实验分析方法（手写笔记）.pdf10 MB
第19讲 能力提升4 实验设计答题套路（手写笔记）.pdf8 MB
35.第16讲 能力提升 复杂信息分析方法.mp4900 MB
36.第17讲 能力提升 长句表述逻辑设计.mp4613 MB
37.第18讲 能力提升 对照实验分析方法.mp4917 MB
38.第19讲 能力提升 实验设计答题套路.mp4523 MB
00.导学 直播课.mp4578 MB
高一衔接资料.pdf3 MB

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